피로 회복을 위한 마사지 요령

마사지란 무엇일까요?마사지란 신체에 특정한 방법으로 압박을 주거나 근육을 이완시키는 치료법입니다.마사지의 기원마사지의 역사는 매우 오래되었습니다. 고대 그리스와 로마에서는 치료법으로써 마사지를 사용해왔으며, 신체 회복의 한 방법으로 자리 잡았습